Az elmúlt években az otthon szerepe teljesen átalakult: a lakás ma már nemcsak az élettér, hanem egyben munkahely és tanulóhely is. Míg a szülők home office-ban dolgoznak, a gyerekek egyre több időt töltenek otthoni tanulással – akár online oktatás keretében, akár házi feladatok miatt. Ez a párhuzamos működés azonban új kihívások elé állítja a családokat, különösen, ha nem adott mindenki számára a megfelelő munkakörnyezet. A tanulási és munkateljesítmény egyik kulcsa a jól kialakított tér, amely elősegíti a figyelem fenntartását és csökkenti a zavaró tényezőket.

Míg a szülők igyekeznek kialakítani egy hatékony home office sarkot, a gyerekek számára is szükség van egy tudatosan berendezett tanulósarokra. Mindkettőnek három alapvető pillére van: a megfelelő asztal, ergonomikus szék, és az otthoni térelválasztás és akusztikai környezet optimalizálása.

1. Az íróasztal – stabil alap mindkét „munkahelyen”

Akárcsak a home office esetében, a gyermek tanulósarka is egy jól felszerelt „munkaállomás”. Az ideális home office asztal nem csupán egy felület, hanem olyan hely, ahol kényelmesen elférnek a tankönyvek, füzetek, laptop vagy tablet. Legalább 80-100 cm széles legyen, és lehetőleg világos helyen álljon, természetes fény közelében.

Egyre népszerűbbek az állítható magasságú asztalok, amelyek a gyerekek növekedésével párhuzamosan alakíthatók. Ez hosszú távon ergonomikusabb megoldás. Fontos, hogy a munkaterület mentes legyen a felesleges tárgyaktól – egy letisztult környezet hozzájárul a tiszta gondolkodáshoz és a hatékony tanuláshoz. Kiváló választásnak számtanak az elektromosság nélkül mechanikusan állítható asztalok, mint a Neudoerfler Flux M mechanikusan állítható magasságú munkaasztal! 

2. Szék – az ergonomikus ülés közös alapelv

A home office-hoz gyakran választanak ergonomikus széket, hiszen órákon át kell ülniük a gép előtt – ugyanez igaz a gyerekekre is. A nem megfelelő ülőhelyzet hamar fizikai kellemetlenségeket okoz, ami a figyelmet is rontja. Az ergonomikus ülés hozzájárul a hosszan tartó koncentrációhoz – felnőttnek és gyereknek egyaránt. Az ergonomikus ülésről már összefoglaltuk a tudnivalókat, de alapfeltétel egy jó szék, mely állítható magasságú, támasztja a derekat, és biztosítja a helyes testtartást. Emellett könnyed, agilis, nem uralja a teljes teret a megjelenésével és használója igényeihez igazítható. Rengeteg széket forgalmazunk, de a választás néha nem könnyű – kérje kollégáink segítségét!

3. Akusztika – a közös tér csöndje

Amikor egy háztartásban több ember dolgozik és tanul egyszerre, a zaj szinte elkerülhetetlen. Egy beszélgetés, a mosógép zaja vagy a testvér videóhívása – mind hatással van a koncentrációra. Éppen ezért az otthoni tanulás és munka egyik kulcseleme a megfelelő akusztikai környezet kialakítása. Nem minden lakás alkalmas teljes zajszigetelésre, de kis lépésekkel sokat lehet javítani a komfortérzeten. Vastag függönyök, padlószőnyegek, könyvespolcok és puha fali panelek, asztali vagy álló paravánok jelentősen csökkentik a visszhangot és tompítják a külső zajokat. Ha a munkahely vagy tanulósarok a nappali egyik sarkában van, érdemes paravánt használni – ez vizuálisan is elhatárolja a teret, és akusztikailag is segít.

Egyre több családban alkalmaznak zajszűrő fejhallgatót is, amely nemcsak a külső zajokat szűri, de akár halk, nyugtató háttérhangokkal segíti a koncentrációt. Ilyen megoldás home office munkavégzéshez is remek választás lehet, ha nincs külön dolgozószoba.

Közös tér, egyéni figyelem

Az otthoni tanulás és home office nem egymás rovására kell, hogy menjen. Ha tudatosan alakítjuk ki a tanuló- és munkaállomásokat, akár kis térben is lehetőség nyílik a hatékony tanulásra és munkára. A megfelelő asztal, szék, és az átgondolt akusztikai környezet segítenek abban, hogy minden családtag el tudjon mélyedni a feladataiban.